如何吃鮮食來改善體質

文:邱怡珍獸醫師

許多毛孩的把拔馬麻都希望為毛孩準備營養的鮮食讓毛孩更健康,但常常苦惱不了解毛孩的體質,不知道甚麼食物才適合自己家的毛孩?

按照中醫的觀念可以簡單地將毛孩的體質分成兩類:寒性體質與熱性體質,而食物的屬性分為三類: 溫熱屬性、平性(不寒也不熱)、寒涼屬性。寒性體質的毛孩如果吃了寒涼屬性的食物,身體會越變越寒(代謝功能變差)反而越來越不健康,反之如果吃了溫熱屬性的食物(代謝功能變好)就能增進身體健康,所以首先要先了解毛孩的體質,再來挑選適合的食材。

第一步:了解毛孩的體質(符合其中的5項即可)

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第二步:為毛孩挑選適合的食材

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